Möchtest Du ein gesundes Atemmuster um deine Gesundheit zu verbessern, dein volles Potential aus Bewusstsein und Körper entfalten, dich beruhigen, Stress nachhaltig reduzieren oder Aufgestautes und nicht Verarbeitetes lösen, oder du bist Athma Patient, leidest vielleicht an Panik Attacken, dann ist mein Atem Coaching genau das Richtige für Dich.

 

Nutze das breite Spektrum der Kraft der Atmung!

 

In diesen Sessions fokussieren wir uns auf die unterschiedlichen Einwirkungen der Atmung auf unser Bewusstsein und unseren Körper. Wir bauen ein sinnvolles Atem Training auf, das es dir ermöglicht gesundes, funktionelles Atmen in ein Leben zu integrieren. Dein Körper wird optimal versorgt, du wirst leistungsfähiger und gleichzeitig relaxter, stressresistenter. Du erlangst ein gesundes Mindset, einen gesunden Körper und ein glückliches, harmonisches Leben. 

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"If you own your breath, nobody can steal your peace!"

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GESUNDE ATMUNG Sessions:

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Wie gesund atmest Du wirklich?

Deine Atmung hat Auswirkung auf deinen Körper und Psyche.

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Mit den Atemtechniken 

-stärkst du dein Nervensystem. Der Parasympatikus wird aktiviert, und dein Körper baut nachweislich Stresshormone ab. Du regenerierst vom aufgestauten Stress und erlangst gesunden und erholsamen Schlaf. 

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-verbesserst die Sauerstoffaufnahme in deinen Blutkreislauf und wirst Leistungsfähiger, verbesserst Zellerneuerung und Heilungsprozesse.

 

-gleichst du deinen Hormonhaushalt aus. 

 

-entgiftest deinen Körper und stärkst dein Immunsystem. 

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-verbesserst du deine Resilienz und lernst über deine Atmung mit Stress, Druck, Angst und Emotionen besser umzugehen und zu verarbeiten. 

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"Breath is the king of the mind" - BKS Iyengar

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Asthma, Panikattacken:

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Du bist Asthmatiker und möchtest dein Asthma ohne viele Medikamente in den Griff bekommen? Leidest an Panikattacken?Die richtige Atemtechnik ist ein großer Schlüssel dazu. 

Ich habe bei dem bekanntesten und erfolgreichsten Asthma Atemcoach und mehrfachem Buchautor PATRICK MCKEOWN, von Oxygen Advantage meine Advanced Breathing Coach Ausbildung gemacht. Er hat mit seinem System bereits tausenden Asthmatikern von ihren Beschwerden befreit. In meinen Asthma Atmung sessions, bekommst du dein Asthma in den Griff.

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Breathe to win! ATEM COACHING FÜR SPORTLER: 

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Mit Atemcoaching deine Performance verbessernDie Auswirkung auf das Nervensystem, Bewältigung von MStress, Druck und Emotionen in Kombination mit der Erweiterung der Lungenkapazität ist sie auch für die Leistungssteigerung und gezieltes Abrufen deiner Performance beim Sport ein essentielles tool. Ich arbeite im Gebiet Atem Coaching für eine bessere Performance mit einigen Athleten .Bist du daran interessiert, dann schau auf meiner Website für Sportler  www.breathwork-sports.com für weitere Infos rein.

 

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BREATHWORK UM BLOCKADEN ZU LÖSEN:

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Beim Atmen nehmen wir aus yogischer Sicht Prana/Qi  (Lebensenergie) auf. Diese fließt in den Nadis (Energiebahnen), die auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei der Akupunktur als Meridiane bekannt sind. Mit Breathwork können wir die Energiebahnen aktivieren und Blockaden in Körper und in unserem Bewusstsein lösen.

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Mit gezielten Brathwork Atemsessions kann man Panikattacken, Angstzustände, Depressionen und Traumata lösen. Um auch in diesem Feld verantwortungsbewusst arbeiten zu können habe ich eine Cathiartic Breathwork Ausbildung bei Max Strom (USA) absolviert, der mit seiner speziellen Atem Technik seit über 30 Jahren tausenden von Menschen geholfen hat. (unter anderem auch Kriegs Veteranen) 

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​In meinen jahrelangen Ausbildungen bei namhaften Lehrern in Indien konnte ich zahlreiche indische und tibetische Atemtechniken erlernen, die wir gezielt, je nach Bedürfnis, einsetzen können. Sie sind auch ein fester Bestandteil meiner eigenen täglichen Atempraxis. Weitere Ausbildungen mit Atem Lehrern in USA, die mit CEOs und Profi Sportlern auf der ganzen Welt arbeiten, und meine Ausbildung zum ADVANCED BREATHING INSTRUCTOR bei dem wohl bekanntesten Asthma Atem Coach PATRICK MCKEOWN von OXYGEN ADVANTAGE, haben mein Wissen um das umfassende Spektrum der Kraft der Atmung komplettiert. 

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"Some doors only open from the inside. Breath is a way to accessing that door..." - Max Strom

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"The breathing techniques of THE OXYGEN ADVANTAGE have worked for thousands of people, from asthmatics to Olympic athletes." ... PATRICK MCKEOWN

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Seit 6 Jahren arbeite ich als professioneller Atem Coach mit meinen Yoga Schülern, sowie mit Sportlern und führenden Managern. 

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Happiness, Gesundheit und Erfolg sind nur ein paar Atemzüge entfernt. 

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Ich freue mich auf Dich! 

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