Exklusives Yoga Retreat für 6 Personen auf Sardinien
Mein Yoga Retreat, exklusiv mit nur 6 Personen in traumhaftem Ambiente, ist die beste Gelegenheit für tiefe Entspannung, Reinigung und Erneuerung auf körperlicher und mentaler Ebene. Eine wertvolle Zeit, die Du dir für dich nimmst!
Mit ganzheitlichem indischen Hatha Yoga, das ich in mehreren Aufenthalten über Monate im Ashram in Indien gelernt und praktiziert habe, verbringen wir eine Woche in der Du dich in Balance bringst, deinen Körper stärkst und entgiftest und dein gesundes Mindset entwickelst.
Anders als bei den häufig angebotenen, einfachen Retreats mit ausschliesslich 2 Yoga Sessions am Tag , verbringen wir die Tage hier mit einem ausgewogenen Programm aus einer facettenreichen Abwechslung von Meditation, Pranayama Atmung, Yoga Asanas mit unterschiedlichem Focus, Mantras, Tiefenentspannung durch Yin Yoga, Yoga Nidra, Spirit und gemeinsamem Satsang am Abend. Ich kann auf deine Bedürfnisse gezielt eingehen und es fällt dir leicht, mit Spaß neue Energie zu schöpfen und dein volles Potential zu entfalten. Mit Spirit und Happiness gehst du in deine Tiefe und stärkst deine innere Zufriedenheit.
Zwischen den Yoga Aktivitäten hast Du selbstverständlich noch genügend Zeit für dich. Hikes in der wunderschönen Landschaft, in den 15 m langen Pool springen, ein Buch lesen, oder einfach nur die Augen schliessen und die Seele baumeln lassen.
Geniesse unsere Retreat Location, die neue wunderschöne Villa auf einem 40.000qm Grundstück mitten in der Natur in den Bergen von Sardinien. Vier geschmackvolle klimatisierte Zimmer, 4 Badezimmer, 15 meter Infinitypool, mehrere Terrassen und viel Weitblick!
Unsere Yoga und Meditations Sessions auf der großen überdachten Terrasse mit Blick auf den Pool und die weite Landschaft, Sessions direkt am Pool und ´connect with nature´ an wunderschönen Plätzen in der Natur bieten alles was ein Yogi braucht um glücklich zu sein. Ein Ort voller positiver Energie.
Sardinische vegetarische Küche von einem Koch zubereitet und zusätzlich kleine easy ayurvedische Gerichte, die wir selbst zaubern, ergänzen damit unsere "Yoga und Health Tage" zu einer perfekten Zeit der Leichtigkeit.
Lass dich fallen und spüre deine Shakti Energie.
Am Ankunftstag:
Ankommen, eintauchen, leichtes bewegtes Yoga zur Begrüßung, gemeinsam zu Abend essen und im Anschluß Satsang (in indischen Ashrams praktiziertes abendliches Zusammenkommen, reden, kennenlernen, austauschen, lachen und die Gemeinschaft geniessen.)
Tagesablauf in der Retreatwoche:
8.00 - 8.30 Geführte Morgenmeditation und Pranayama Atmung an energiereichen Plätzen unserer Yoga Oase.
8.30 - 9.00 Mantras chanting - geniesse den Stressabbau und die heilende Schwingung der Mantras (optional)
9.30- 10.30 Asana Session ´good morning Shakti energy´
11.00 - 12.30 Frühstück/Brunch nach ayurvedischer Lehre
12.00 - 16.00 Pause (relaxen, die Gegend erkunden)
16.00 - 17-00 Auswahl aus Detox Yoga, Iyengar Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow und Beach Yoga
17.00 - 17.30 Pause
17.30 - 18.30 Tiefenentspannung mit Yin Yoga/ Yoga Nidra
19.30 - 20.30 Abendessen
20.30 - 22.00 Satsang/Yoga Philosophie, Musik, einfach auf was wir Lust haben.
Special 1 :
Ausflug an einem Tag ans Meer nach dem Frühstück/Brunch. Wasser Meditation, Beach Yoga,
Baden, Strand und Spass!
Special 2:
am 29.06.2022 ist Neumond und wir machen anstatt Satsang eine Feuer Puja. Eine Neumond Feuer Zeremonie, wie sie in Indien praktiziert wird. Manifestiere deine Wünsche mit der Energie des Neumonds!
Special 3:
An einem beliebigen Abend machen wir, wenn ihr wollt ´Yoga in the dark´.
Wir schieben dann eine Yoga Session von tagsüber in den Abend und machen eine
ganz aussergewöhnlich schöne Soul Yoga Stunde bei Sonnenuntergang und im Kerzenschein.
Am Abreisetag morning flow Yoga und Frühstück.
Kosten pro Person:
Übernachtung im Doppelzimmer: Euro 1.250,--
Doppelzimmer alleine belegt: Euro 2.050,--
Mindesteilnehmer 4 Personen
Reiserücktrittsbedigungen gemäß meinen AGB.
für:
- 6 Nächte
- leichte Morgen Snacks
- Brunch und Abendessen (vegetarisch)
- Hatha Yoga Sessions
- geführte Meditationen und Pranayama (Atmung) Sessions
- Mantra Sessions
- Yin Yoga oder Yoga Nidra Sessions
- 1 New Moon Zeremonie
- Ausflug ans Meer
nicht inbegriffen:
Anreise (Flug nach Olbia und Taxi zur Villa)
Extra Ausflüge
Ich freue mich auf eine tolle, bereichernde Yoga Zeit mit Euch!!
Wenn ihr mich noch nicht kennt, schaut doch mal auf meiner Website in About me rein.
Namaste,
Simone
BUCHUNG HIER:
Fragen/Kontakt für die Buchung:
email: simone@simone-f.com
Flashback Retreat 2022
Feedback von Teilnehmern:
ZUFRIEDENHEIT MIT DER VERANSTALTUNG
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich bin sehr glücklich eine der Teilnehmerinnen des Shakti Retreat 2022 gewesen sein zu dürfen! Die Tage auf Sardinien waren eine tiefgehende Bereicherung und brachten mir viel Entspannung und innere Zufriedenheit. Das tägliche eintauchen in die Meditationspraxis und Pranayama haben mich sehr berührt! Das anschließende Mantra singen war wunderschön und ist für mich in einer vollständig umfassenden Yogapraxis nicht mehr wegzudenken. Die unterschiedlichen Yoga Stunden waren immer schön und harmonisch aufgebaut. Auf individuelle Bedürfnisse wurde jederzeit liebevoll und achtsam eingegangen. Mein Yoga wurde so viel tiefer und bewusster. Die Location ist wunderschön, sehr ruhig gelegen und unterstützt das “bei sich ankommen“ auf eine ganz eigene Weise. Die Praxis am wunderschönen Pool, auf der Terrasse, aber natürlich auch am Strand wird für mich immer unvergesslich bleiben und ich durfte viel lernen und selbst wachsen. Dafür bin ich sehr dankbar! Simone ist ein unglaublich liebenswerter Mensch und eine fantastische Lehrerin, die ihre Stunden und alle anderen Inhalte des Retreats inhaltlich sehr wertvoll, kompetent und mit spürbarer eigener Hingabe und viel Herzblut unterrichtet und an uns weitergegeben hat. Ich freue mich auf alles was noch kommen kann und wird. Gerne und jederzeit wieder! Ich kann das Retreat mit voller Überzeugung und aus tiefstem Herzen allen empfehlen, die darauf Lust haben und sich angesprochen fühlen! Namaste 🙏
Alexandra Beyer
ZUFRIEDENHEIT MIT DER VERANSTALTUNG
⭐⭐⭐⭐⭐
Das Yoga-Retreat auf Sardinien war meine erste Retreat-Erfahrung und ich bin immer noch begeistert: Die täglichen Yoga-Sessions am Pool/auf der Terrasse wurden von Simone mit viel Herzblut und Energie vorbereitet und mit viel Hingabe an die Teilnehmer vermittelt. Durch die kleine Gruppengröße konnte Simone jederzeit auf jeden Teilnehmer individuell eingehen. Highlights wie z.B. die New Moon Zeremonie, die Ohm-Session am Abend, den morgendlichen Ausflug ans Meer mit Pranayama bei Sonnenaufgang + anschließendem Yoga am Strand sowie eine Einführung in die Meditation machten die Yoga-Tage für mich perfekt. Das Haus mit tollem Pool und Garten bot jede Menge Raum zum Entspannen und Abschalten vom Alltag. Gesunde und ayurvedische Mahlzeiten rundeten den Aufenthalt für mich ab. Simone ist eine tolle Yogalehrerin, die mit ganzem Herzen ihr Yoga lebt und liebt! Für mich persönlich waren die Yoga-Tage eine sehr bereichernde und unvergessliche Erfahrung. Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Retreat mit Simone! Namaste 🙏
Bettina Haag